2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1987 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 297.90g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Salami, AH Witte Bollen. 昼食: Bullit Bullit Sugar Free, AH Gebraden Rosbief, Schär Ciabatta, Krentenbol, AH Witte Bollen, Kwekkeboom Kroket. 夕食: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, HAK Linzen-Curry . 軽食/その他: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Kruidvat Muntendrop, Twix Twix Mini, Stroopwafel, Milky Way Mini Reep, Sondey Kandijkoeken, AH Bokkenpootjes. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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