2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2087 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 252.11g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. 夕食: Kiwi, Hacendado Chocolate 85%, Huevo, Champiñones. 軽食/その他: Pringles Original, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Plátano, Clarou Harina de Avena, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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