2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1325 kcal
|
脂質: 35.61g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Valio Сицилийский Смусси Йогурт Мандарин-Лайм. 昼食: ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лук Репчатый, Kuhne Горчица Зернистая, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Колос-Пром Лаваш Армянский. 夕食: Лук, Окское Яичный Белок, Лента Телапия. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|