|
Устроила вчера вечер обжорства ... что б проверить, может потом при возвращении к обычному питанию вес сдвинется....
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
453 kcal
|
脂質: 4.96g | たんぱく質: 9.18g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Банан. 昼食: Груша, Булгур с Овощами. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
напишите потом результат. у меня это не прошло. как сдвинуть не знаю. вес уже пол года стоит. пробовала на праздники и много есть и мало. а результат тот же. уже думаю пойти слать ТТГ гормон. я его в феврале один раз в год сдаю. у меня аутоиммунный териодит. поэтому анализы сдаю. много лет не могла сбросить вес, а только набирала. полтора года взяла себя в руки и стала принимать селен курсами, доктор прописал. не знаю что помогло, наверное все вместе. и хожу по 6-8 км в день каждый день и если плохая погода или облом , то быстро хожу на беговой дорожке.
2020年 02月 10日 投稿者: щ людмила
|
Почитайте о тирозине. Хорошая добавка к селену
2020年 02月 10日 投稿者: Katerinashankina
|
2020年 02月 10日 投稿者: щ людмила
|
Хорошо, напишу. У меня вес ещё так не стоял, обычно хоть чуть туда-сюда ходит. Может вам нужен перерыв в подсчетах и диете.
2020年 02月 10日 投稿者: Alessia_01
|
Щ Людмила Сдвинулись 100 гр, но посмотрим что будет дальше 😂
2020年 02月 11日 投稿者: Alessia_01
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|