2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1571 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 200.80g.
朝食: Dinkelbrot, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Butter, Karotten. 昼食: Scheiterhaufen. 夕食: Shakshuka. 軽食/その他: Zwieback, Espresso, Orangen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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