2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 12.1 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3441 kcal 運動: デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 描く - 1 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 2 時間   30 分, 浴びる - 15 分, Google Fit - 15 時間   55 分, 料理 - 10 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
週に0.7 kg増量中

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