2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1204 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Ячневая Каша, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 軽食/その他: Нескафе Кофе, Яблоко Зеленое, МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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