2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1090 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tremondi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen. 昼食: Bechamelsauce, Birkenhof Möhrengemüse, Salzkartoffeln, Buletten. 夕食: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Edeka Elstar Apfel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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