2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1317 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 144.08g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяноблин с Творогом, Манная Каша на Воде. 昼食: Кабачковая Икра, Чай с Медом, Мистраль Булгур Приготовленный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Медом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). 軽食/その他: Омлет с Творогом и Сыром. もっと...
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体重に変化ありません
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