2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1458 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, 1 Гречневые Котлеты с Куринным Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сочник. 夕食: Винегрет, Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Покровский Хлеб Хлеб Венский, Жареная Картошка. 軽食/その他: Витапром Пища Богов, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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