2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1290 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 141.49g.
昼食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Mandarijn, Lidl Gerookte Zalm, Veldsla, Milbona Cottage Cheese, Lidl Galiameloen, Rivercote XL Pitabroodjes . 夕食: Lidl Chocolademousse, Champignons, Heinz Tomato Frito, Jumbo Vegetarische Roerbakreepjes, Rundvlees, Freshona Gegrilde Paprika. 軽食/その他: Lidl Galiameloen, Lidl Gerookte Zalm, Jumbo Crackers Zaden & Pitten. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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