2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1639 kcal
|
脂質: 81.73g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. 昼食: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Свекла Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Говядиной. 夕食: Чай с Молоком, Карусель Сухари Ржаные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Магнит Банан, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|