2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1291 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 102.21g.
朝食: Евроопт Банан, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Здравушка Молоко 2%. 昼食: Курица по Французски, Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Lorado Маслины без Косточки , Крабовые Палочки. 夕食: Евроопт Яблоко . 軽食/その他: Замороженная Вишня, Савушкин Теос, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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