2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1369 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 125.14g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Изюм Черный, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сухие Семена Чиа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе, СЗ Суп Протеиновый Сыр и Грибы . 夕食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Алтайская Буренка Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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