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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2482 kcal
Gewicht = 66,7 kg
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66.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2380 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 162.62g | 炭水化物: 229.10g.
朝食: Gutfried Corned Turkey, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 昼食: Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Traum, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Knorr Soße Zum Braten. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils, Krombacher Radler. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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