2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1641 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Яйцо, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Гармония Творог 5%. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Orion Чокопай, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Российский, Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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