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wonderwomansabrina
日記
2020年 02月 10日
wonderwomansabrinaの日記, 2020年 02月 10日
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2020年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 02月 10日:
941 kcal
脂質: 12.79g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 183.35g.
朝食:
Huober Brezel, Hohes C Plus Eisen.
昼食:
Banane.
もっと...
2097 kcal
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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