2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1706 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 197.10g.
朝食: Творожные Оладьи с Манкой, Ермолино Блинчики с Творогом. 昼食: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Рис с Маслом и Чесноком. 夕食: Хлебопек Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Капустный Салат. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Сыр с Плесенью, От Палыча Красный Бархат, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|