2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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2377 kcal
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脂質: 120.50g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 411.24g.
朝食: Gekochtes Ei, Marmorkuchen, Merci Petits Kaffee Sahne, Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark, Bananen, Mandarine, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Mandeln, Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Kinder Country, Sonnenblumenöl, Kokosmilch. 夕食: REWE Mehrkorn Brötchen, Ehrmann Schoko Pudding. 軽食/その他: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Duplo Duplo, Mandarine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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