2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
500 kcal
|
脂質: 14.11g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 41.99g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Billa Яблоко Гренни Смит , Вода, Эвалар Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Фасоль Стручковая, Кур. Филе в йогурте. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に3.6 kg増量中
|