2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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854 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 94.07g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Мёд, Кофе. 昼食: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Огородников Горчичное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. 夕食: Морской Коктейль, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огородников Горчичное Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Соевый Соус. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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