2020年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
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1920 kcal
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脂質: 95.14g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Мексиканская Смесь, Котлета Куриная. 軽食/その他: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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