2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1611 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 195.53g.
朝食: 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, Burger King 單層燒烤牛肉堡, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 蘋果酥皮卷. 昼食: 垂坤 香Q條豆干, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 草莓. 夕食: 刈包. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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