|
с чего блин
|
56.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1313 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 15.44g.
朝食: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Дорадо, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. もっと...
|
|
2063 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 20 分, Google Fit - 22 時間. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|