2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1665 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gengibre, Couve Manteiga Crua, Delícia Margarina Delícia Supreme, 3 Corações Cappuccino, Piracanjuba Leite sem Lactose, Abacaxi, Maçã, Marilan Bolacha de Maizena. 昼食: Pimentão Vermelho, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates, Ovo Mexido. 夕食: Laranjas, Ovo Cozido, Maçãs Gala. 軽食/その他: Abacaxi, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. もっと...
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