|
정신차리고 운동하고 저녁 안먹기
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 10日:
|
1248 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: 계란후라이, 밥. 昼食: 무말랭이무침, 파채, 삼겹살구이, 배추국, 밥. 夕食: 엽기떡볶이. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|