2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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4839 kcal
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脂質: 298.32g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 455.48g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 朝食後: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Grow Food Скрэмбл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: SPAR Торт Наполеон . 夕食: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Оливки с Креветками , SPAR Торт Наполеон . もっと...
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週に21.7 kg増量中
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