2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1331 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 90.24g.
朝食: Eldorado Frysta Hallon, Lindroos Fiberhusk, Oatly Imat 13%, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. 昼食: AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk. 夕食: Gurka, Gul Paprika, Fyllda Gröna Oliver, Spenat, Omega Laxfilé. 軽食/その他: Garant Röd Vinbärsgelé , Saltgurka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vispgrädde, Lövbiff, Tuggummi (Sockerfritt). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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