|
хожу в спортзал. кардио,силовые... все бы ничего. но я люблю поесть 😁😂
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1864 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком и Сахаром, Маяк Икра Судака, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриные котлетки пп, Макароны с Тушенкой. 夕食: Куриные котлетки пп, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Куриные котлетки пп. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|