2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1492 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 83.09g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 昼食: Свинина Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями. 夕食: Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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