2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1133 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Nescafé Cappuccino, Sánduche de Jamón y Queso. 昼食: Agua de Jamaica, Lala Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Chimex Salchicha para Asar, Lala Yoghurt con Durazno, Plátano. 軽食/その他: Nestlé Chamyto. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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