2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
555 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 18.40g.
朝食: Roland Organic Coconut Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Hass Avocado, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|