2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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2871 kcal
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脂質: 92.37g | たんぱく質: 172.08g | 炭水化物: 344.92g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, American Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Turkey Breast Meat . 夕食: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Linguine, Bob Evans Pork Sausage Links, Great Value Garlic Bread. 軽食/その他: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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