2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1220 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 123.36g.
昼食: Jumbo Groentesoep Pakket, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). 夕食: Sushi met Groenten, Geitenkaas, Aubergine, Tomaten, Zalmmoot. 軽食/その他: Kanzi Appels. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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