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SC 99, bb 96, wst 75, bst 92
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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325 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 16.62g | 炭水化物: 50.03g.
朝食: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Green Tea. 昼食: Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. もっと...
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2218 kcal
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運動:
アイロン - 2 時間, 家事 - 2 時間, 掃除 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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