2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1436 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Natty's Миндальная Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Barilla Pesto Alla Genovese, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. 夕食: Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Виски, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Alpro Soya Vanilla Flavour, Победа Горький Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|