2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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982 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 66.26g | 炭水化物: 96.30g.
昼食: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Jagung Rebus, Buncis. 夕食: Ikan Lele, Rambutan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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