2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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394 kcal
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脂質: 9.88g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Zeytin, Lor Peyniri. 昼食: Yeşil Yapraklı Marul, Limon Suyu, Mercimek Çorbası. 夕食: Yayla Yayla Çorbası , Lahana Salatası. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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