2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
1149 kcal
|
脂質: 25.18g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: الحليب قليل الدسم, التفاح الأصفر اللذيذ, الموز, فاكهة الكيوي. 昼食: عيش بلدى عيش بلدى , مينى سوسيس مينى سوسيس, جبنة موتزاريلا, البصل الأحمر, الفلفل الأخضر, الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأحمر الحلو, بطاطس. 夕食: فشار Popcorn فشار Popcorn, فاكهة الكيوي. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|