2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1058 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: Natural One Veggies Limão, Bonq Queijo Minas S/ Lactose, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Carrefour Amêndoa, Pão Francês, Café. 夕食: Morangos, Sadia Frango Fácil Filé de Peito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Itambé Creme de Leite, Natural Salads Espinafre, Cebolas, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Chá Verde, Mundo Verde Chia, Spirulina. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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