2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
760 kcal
|
脂質: 10.88g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная . 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Green Хрен Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|