2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1932 kcal
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脂質: 96.26g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 144.90g.
朝食: Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круассан. 昼食: Vici Лосось Слабосоленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Шампиньоны, Мартини Мартини Бьянко, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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