2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1083 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 9.40g.
昼食: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Canastra Queijo Minas Artesanal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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