2020年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1805 kcal
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脂質: 84.66g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Kinder Milchschnitte. 昼食: Streuselkuchen, Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln. 夕食: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame. 軽食/その他: Edeka Butter-Mandel-Spekulatius, Choceur Belgische Pralinen, Beck's Bier (330ml), Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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