2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1578 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 184.79g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Овсянка Альнатура, Магнит Банан. 昼食: Хлеб Черный, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Рис с Овощами. 夕食: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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