saliomar33の日記, 2017年 11月 22日

2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:

683 kcal

脂質: 4.12g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 129.77g. 朝食: الفول, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. もっと...

4170 kcal

運動: Zumba - 1 時間, الزومبا والرياضة المشكلة - 1 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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saliomar33の体重の記録