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Guten morgen meine Lieben 🥰 wenn man Hunde hat ist nicht mit ausschlafen die wollen erst spielen und dann fressen naja muss ich mich später nochmal ausruhen
Ich wünsche euch einen schönen Tag passt auf euch auf bei dem Sturm ( Sabine ) der kommen soll
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103.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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1283 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Böklunder Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei. 夕食: Be Light Reibekäse, Gartenkrone Blattspinat TK, Combino Bandnudeln, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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