2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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2370 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 113.75g | 炭水化物: 261.62g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Eridania Zucchero di Canna , Caffè (Espresso), Carte d'Or Gelato Stracciatella, Olive Verdi, Pasta al Sugo, Pane Comune, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Tonno Fresco, Salame Secco o Duro, Sugo di Pomodoro, Arrosto di Maiale, Arrosto d'agnello, Motta Panettone, Vino Moscato, Caviale. 夕食: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Lattuga Romana, Carote, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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