2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2069 kcal
|
脂質: 103.29g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Фаршированный Перец, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Витьба Вафли Витоша, Печень Говяжья Жареная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|