2020年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
|
2125 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 111.09g | 炭水化物: 211.19g.
朝食: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окское Яйцо Отборное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. 昼食: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Тануки Унаги Тофу, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Курица с Тайским Соусом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|